menu
person

Խորհուրդներ ամեն օրվա համար

 


 

   


Մի՛ չարացեք աշխարհի վրա: Սիրեցեք կյանքը, մարդկանց, կենդանիներին, բնությունը:

Զայրույթը, նախանձը, չկամությունն ու մշտապես դժգոհելու սովորությունը ոչ միայն ծերացնում են օրգանիզմը, այլև կարճացնում կյանքի տևողությունը: Մինդեռ սիրահարված, սիրով լեցուն, բարի գործ կատարող մարդու օրգանիզմում արտադրվում է էնդորֆին հորմոնը, որը բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը` պայքարելով սթրեսների, բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ:

 
Օգտակար է քնել զով սենյակում (մոտավորապես 17-18˚C):
 
Արտահայտե՛ք զգացմունքները: Ինքնամփոփ մարդն ավելի շատ է հակված բազմաթիվ, հատկապես սիրտ-անոթային և նյարդային համակարգի հիվանդությունների:
 
Շաբաթը գոնե 1 անգամ բեռնաթափման օր կազմակերպեք: Դա կօգնի մաքրել օրգանիզմը կուտակված խարամներից և թույլ կտա, որպեսզի բջիջներն արագ վերականգնվեն:
 
Մարզե՛ք հիշողությունը, փորձեք ստեղծագործել: Բնության հետ մշտապես կապի մեջ եղեք` զբաղվեք այգեգործությամբ, կենդանի պահեք, ծաղիկներ աճեցրեք և այլն:



Տարածել...
 

Նմանատիպ նյութեր




Նոր նյութեր


Միացեք մեզ YouTube-ում... 85հզ.+ բաժանորդ



loading...


Աղբյուրը: http://s020.radikal.ru/i701/1306/a4/a5b2d0b207b2.jpg
Կատեգորիա: Իմաստություն (ընթերցարան) | Ավելացրեց: Kiss.am (30.06.13) W
Դիտումներ: 1406 | Տեգեր: Աշխատող խորհուրդներ, Առողջ ապրելակերպ | Վարկանիշ: 0.0/0
< Яндекс.Метрика