RSS 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Օգտակար և հաճելի » Ամենաընթերցվող նյութերից

Թայլանդական դիետա. ինչպես 7 օրում ազատվել 5 կգ ավելորդ քաշից

Kiss.am - Ժամանց և Տեղեկատվություն

 


 


   

Թայլանդցիների մեջ դժվար է գտնել ավելորդ քաշով տառապող որևէ մեկին և այդ ամենը՝ միայն նրանց ճիշտ սննդակարգի շնորհիվ, որը հարուստ է օրգանիզմին անհրաժեշտ բոլոր մակրո- և միկրոօրգանիզմներով:

Թայլանդական դիետայի բոլոր հիմնական սկզբունքներին հետևելով կարելի է ոչ միայն նվազեցնել քաշը, այլև բարելավել օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը: Այս դիետայի շնորհիվ դուք կարող եք ընդամենը 2 շաբաթում ամրապնդել իմունային համակարգը, բարելավել մաշկի վիճակը և ազատվել ավելորդ ճարպաշերտերից:

 

Թայլանդական դիետա

 

1-ին օր.

·   առանց շաքարավազի սև սուրճ,

·   2 հատ խաշած ձու, շոգեխաշած բանջարեղեն,

·   շոգեխաշած ձուկ, ծովային կաղամբ (լամինարիա):


2-րդ օր.

·   առանց շաքարավազի սուրճ, մի կտոր տարեկանի հաց,

·   շոգեխաշած կամ խաշած կարմիր ձուկ, թարմ կաղամբով ու ձիթայուղով աղցան,

·   200 գրամ խաշած հորթի միս, անյուղ կեֆիր:


3-րդ օր.

·   մի բաժակ կանաչ թեյ,

·   1 հում ձու, հում գազարով ու կիտրոնի հյութով աղցան,

·   խնձոր (անսահմանափակ):


4-րդ օր.

·   առանց շաքարավազի սուրճ,

Շարունակությունը՝ այստեղ.




Տարածել...
 

Նմանատիպ նյութեր



loading...

Загрузка...

Նոր նյութեր


Միացեք մեզ YouTube-ում... 80հզ.+ բաժանորդ


Կատեգորիա: Ամենաընթերցվող նյութերից | Ավելացրեց: erkusov.com (15.10.16)
Դիտումներ: 2891 | Տեգեր: ավելորդ, Ինչպես, քաշից, դիետա., օրում, ազատվել, կգ, Թայլանդական | - Վարկանիշ -: 0.0/0