menu
person

Ինչո՞վ է օգտակար լաց լինելը

 


 

   iravunk.com

Ե՞րբ եք վերջին անգամ լաց եղել: Գուցե լացելու սովորություն չունեք, կամ սովորել եք թաքցնել արցունքները: Իրականում արցունքները ոչ միայն օգտակար են, այլև ուժի և դիմացկունության նշան են:

Ի՞նչ են նշանակում արցունքները.

1. Ինչպես ազատվել սթրեսից

Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիայի անցկացրած հետազոտությունները ցույց են տվել, որ շատ մարդիկ  հանգստանում են լաց լինելուց հետո: Լացը համարվում է  մտքերն ու իրադարձությունները մաքրող ամենաարդյունավետ միջոցը: Թաքցնելով արցունքները՝ օրգանիզմը կարող է երկարատև սթրես ապրել, որը, իհարկե, բացասաբար կազդի առողջության վրա: Երբ լաց ենք լինում, դուրս ենք բերում բացասական լարվածությունը, որը կուտակվում է օրվա ընթացքում, ինչն օգնում է վերածրագրավորել օրգանիզմը: Էմոցիոնալ արցունքները պարունակում են հորմոններ, որոնք լավացնում են մեր տրամադրությունը:

Լացը համարվում է օրգանիզմը մաքրող ամենաարդյունավետ միջոցը, որն օգնում է կառավարել մեր էմոցիաները: Այն բարձրացնում է տրամադրությունը, հանում է սթրեսը, ամրացնում է բնավորությունը և  հարաբերությունները:



Տարածել...
 

Նմանատիպ նյութեր




Նոր նյութեր


Միացեք մեզ YouTube-ում... 85հզ.+ բաժանորդ



loading...
Կատեգորիա: Ամենաընթերցվող նյութերից | Ավելացրեց: Kiss.am (29.07.17) | Հեղինակ: iravunk.com W
Դիտումներ: 2750 | Տեգեր: օգտակար, լաց, լինելը, Ինչո՞վ | Վարկանիշ: 0.0/0
< Яндекс.Метрика