menu
person

ՄԻԱՅՆ ԱՂՋԻԿՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ l Ինչպե՞ս ճիշտ ընտրել կրծկալ

 


 

   doctors.am

Կրծքի գեղեցիկ ձեը պահպանելու համար շատ կարևոր է կրծկալի ճիշտ ընտրությունը: Այսօր շատերը, հետեևլով նորաձևության պահանջներին, կրծկալի միջոցով արհեստականորեն բարձրացնում, մոտեցնում կամ իրարից հեռացնում են կրծքերը: Մինչդեռ կրծկալի դերը բոլորովին այլ է. այն պետք է բնական վիճակում պահի կուրծքը:
Մի խոսքով՝ գնեք ձեր չւսփսերին համապատասխան կրծկալ. փոքրը սեղմում է կուրծքը՝ խախտելով արյան շրջանառությունը, իսկ չափից ավելի մեծը՝ կախ ընկած է դարձնում:   
       
Ջրային պրոցեդուրաներ   
       
Ամենօրյա սառը (կամ հակադիր՝ սառը-տաք) ցնցուղները հրաշլիփ միջոց են կրծքի գեղեցիկ ձևը պահպանելու համար:   
Առավոտյան շատ օգտակար են սառը ջրով ցնցուղները, իսկ երեկոյան՝ տաք ջրով: Լողանալիս վերցրեք սպունգը և շրջանաձև շարժումներով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ մերսեք կուրծքը: Ապա մերսեք՝ սկսելով թևատակից և բարձրանալով վերև՝ դեպի լանջաբացվածք: Ցուրաքանչյուր կուրծքը մերսեք 3-4 րոպե:   
Լոգանքից հետո կրծքերին սնուցող քսուք քսեք:           
       
Դիմակ կրծքի համար   
       
1 թեյի գդալ անյուղ կաթնաշոռն ու 2 ճաշի գդալ կաթը խառնեք այնքան, մինչև ընդհանուր զանգված դառնա: Քսեք կրծքին և սպասեք՝ ներծծվի: Ապա խոնավ բամբակյա կտորով սրբեք կուրծքը, որից հետո լվացեք սառը ջրով:   
       
Այս գործընթացը կարող եք անել շաբաթը 3 անգամ, այս դիմակից մաշկն ավելի առաձգական ու նուրբ է դառնում:   
       
Ի դեպ...       
       
Եթե ձեր կուրծքը կորցրել է առաձգականությունն ու թուլացել է, ամեն օր արեք հետևյալը.   
       
Վերցրեք 2 տաշտակ, մեկի մեջ տաք ջուր լցրեք՝ յուրաքանչյուր լիտրին 1 թեյի գդալ աղ ավելացնելով, մյուսի մեջ սառը ջուր՝ յուրաքանչյուր լիտրին 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ կամ գինու քացախ:   
Սրբիչը թաթախեք տաք ջրի մեջ և 30 վայրկյան դրեք կրծքերին: Այնուհետև մեկ այլ սրբիչ մտցրեք սառը ջրի մեջ և դրեք կրծքերին՝ թողնելով 1 րոպե: Այս գործողությունները կրկնեք 10 անգամ:   
       
Ամեն օր կրծքերին տաք և սառը թրջոցներ դնելով՝ արդեն մեկ շաբաթ հետո գգալի տարբերություն կնկատեք:

 



Տարածել...
 

Նմանատիպ նյութեր




Նոր նյութեր


Միացեք մեզ YouTube-ում... 85հզ.+ բաժանորդ



loading...


Աղբյուրը: http://www.erkusov.com/WebPlayer201/vol22/a5c50bbc0879-1-.jpg
Կատեգորիա: Օգտակար խորհուրդներ | Ավելացրեց: Kiss.am (16.10.12) | Հեղինակ: doctors.am W
Դիտումներ: 3802 | Տեգեր: Առողջ ապրելակերպ | Վարկանիշ: 0.0/0
< Яндекс.Метрика