menu
person

Մասնագետները կազմել են առողջ մաշկ պարգևող մթերքների ցանկը

 


 

   

 

Առողջ մաշկի լավագույն երաշխիք են հանդիսանում ձիթապտուղն ու ձիթապտղի յուղը: Սրանք պարունակում են օմեգա-3 թթուներ ու ապահովում են մաշկի խոնավությունը: Ձիթապտուղն ունի ֆենոլային օլեուռոպեին ու օլեոկանտալ միացություններ: Սրանք բնության մեջ հայտնի ամենաուժեղ հակաօքսիդանտներից են: Ձիթապտղին հաջորդում է ձմերուկը: Այն հարուստ է վիտամին С-ով, որը խթանում է կոլլագենի աշխատանքը: Ձմերուկը շատ լիկոպին է պարունակում և նպաստում է նյութափոխանակության նորմալ աշխատանքին: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս շաբաթական 2-3 բաժակ ձմերուկի հյութ խմել:

Մաշկն առողջ ու երիտասարդ են պահում նաև նռան հատիկներն ու սպանախը:



Տարածել...
 

Նմանատիպ նյութեր



loading...

Նոր նյութեր


Միացեք մեզ YouTube-ում... 80հզ.+ բաժանորդ



Կատեգորիա: Գեղեցկություն | Ավելացրեց: Kiss.am (03.09.16)
Դիտումներ: 943 | Տեգեր: մաշկ, Են, առողջ, պարգևող, կազմել, ցանկը, Մթերքների, Մասնագետները | Վարկանիշ: 0.0/0
Яндекс.Метрика