Главная страница » ԱՌՈՂՋԱՐԱՆ

Հրաշալի միջոց՝ արագ քնելու համար  2294

Загрузка...
 
 
 Խորագիրը՝ ԱՌՈՂՋԱՐԱՆ

  Հարցում

Ձեր վերաբերմունքը Քիմ Քարդաշյանին


Կարդալ Top- հոդվածներ


 

Լավ քունը չափազանց կարևոր է ամբողջ օրգանիզմի ճիշտ ֆունկցիաների համար: Առողջ քնից է կախված նաև, թե ինչպես կանցկացնեք ձեր օրը: Այդ իսկ պատճառով, չափազանց կարևոր է հանգիստ ու խաղաղ քնելը: Եթե չեք կարողանում գիշերը հանգիստ քնել, ապա healthyfoodhouse կայքն առաջարկում է մի հրաշալի բաղադրատոմս, որը կօգնի անմիջապես քուն մտնել և հանգստանալ:

Այս ըմպելիքի միայն մեկ բաժակը կօգնի արագ քուն մտնել: Հյութը պարունակում է կաթ և մեղր: Այս երկու բաղադրիչները դարեր շարունակ օգտագործվել են իրենց սննդարար հատկանիշների շնորհիվ, դրանք հատկապես դրական են ազդում անքնության վրա, քանի որ խթանում են տրիպտոֆանի արտազատումը: Տրիպտոֆանը վերածվում է սերոտոնինի, որը հանգստացնում է, իսկ սերոտոնինն իր հերթին՝ վերածվում է մելատոնինի, որն օգնում է հանգիստ քուն մտնել:

Բաղադրություն

  • 1 թ/գ մեղր
  • 150 մլ կաթ
  • 1 կաթիլ վանիլի մզվածք

Պատրաստման եղանակը

Կաթը տաքացրեք, բայց մի եռացրեք: Կրակից վերցրեք և լցրեք բաժակի մեջ, թողեք մի փոքր սառչի և ավելացրեք մեղրն ու վանիլի մզվածքը:

Ստացված խառնուրդը խմեք քնելուց առաջ:

Ուշադրություն, եթե կաթի լակտոզայի հանդեպ ալերգիա ունեք կամ չեք կարողանում այն յուրացնել, ապա կաթը փոխարինեք նշի կամ սոյայի կաթով:


Նոր հոլովակներ
 


Օրվա նյութերը

  ՀԱՐՑՈՒՄ

Ինչպիսի՞ նյութեր եք կարդում համացանցում



 

Другие материалы по теме Հրաշալի միջոց՝ արագ քնելու համար  ЗДЕСЬ


  Опрос

Какая зарплата устроит вас для нормальной жизни?



Загрузка...


на армянском  In English


Советуем также...

Поделись с друзьями...



ԱՌՈՂՋԱՐԱՆ բաժնի ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ՝ այստեղ

Մարմնի խնամք [40]
Դեմքի խնամք [53]
Մազերի խնամք [27]
Մատնահարդարում, պեդիկյուր [14]
Օծանելիք [10]
ԱՌՈՂՋԱՐԱՆ [328]
Դիետաներ [38]
Նորաձևություն, բազմազան խորհուրդներ կանանց [41]
Մոդայի միտումներ [19]
Աքսեսուարներ [10]
Աստղային նորաձևություն [5]

Читайте также...


Կատեգորիա: ԱՌՈՂՋԱՐԱՆ | Ավելացրեց: Davbad (15.02.2016)
Դիտումներ: 2294 | Տեգեր: առողջարան, Օգտակար | - Վարկանիշ -: 0.0/0
Powered by Jasper Roberts - Blog